- Decidir quais são as coisas certas. Só com clareza de metas e objectivos de vida conseguimos tomar decisões adequadas e ser mais produtivos.
- Fazer bem essas coisas, da forma mais eficaz e eficiente possivel, sem desperdicio de qualquer recurso.
- Fazê-lo as vezes suficientes, dedicando-lhe o tempo necessário para que produzam os resultados desejados.
"Tempo bem gasto"
- Dêem-me satisfação: Combinadas, são virtualmente inatacáveis, a melhor garantia que pode haver de que se está a gastar bem o tempo.
- Controlo: Quanto mais sentimos que controlamos o nosso tempo, melhor nos sentimos sobre o modo como o utilizamos.
- Imersão: O que importa é que nos sentimos suficientemente empenhados e entusiasmados com o que estamos a fazer para que fiquemos completamente absorvidos. Numa altura dessas é muito mais provável acharmos que o tempo é bem gasto.
- Propósito: A nossa maior satisfação ocorre quando achamos que aquilo que estamos a fazer tem importância.
"As convicções de The Mind Gym":
- Nós é que escolhemos como pensamos. Somos basicamente livres para decidir como pensamos e comunicamos.
- Podemos sempre melhorar. Podemos encontrar maneiras de melhorar a capacidade mental e ficar mais satisfeitos com a utilização de tempo.
- Circunstâncias diferentes requerem diferentes abordagens, portanto, em termos gerais, é melhor ter em mente uma variedade de opções.
Portanto, nada de receitas, apenas um leque de ferramentas bem testadas e de técnicas à nossa disposição.
"The Mind Gym - Dá-me tempo"
Ed. Lua de Papel
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